La fortaleza mental también se entrena: Construyendo Valores llegó a Defensores

La Primera División de fútbol del Club Defensores de Argentinos participó de una nueva jornada del programa Construyendo Valores, una iniciativa que busca fortalecer la formación integral de los deportistas sanjuaninos.

La capacitación se realizó en el Camping de los Plásticos, en Santa Lucía, con el acompañamiento del Gobierno de San Juan, a través del Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte y la Secretaría de Deporte. La actividad estuvo a cargo de Eliana Lepez, licenciada y Master Coach.

Bajo el eje “Autoconfianza y motivación: pilares de la fortaleza mental en el fútbol”, jugadores y cuerpo técnico trabajaron sobre distintas herramientas para afrontar los desafíos que plantea la competencia y mejorar el rendimiento deportivo.

Durante el encuentro se destacó que la confianza no depende únicamente de los pensamientos, sino que también se construye mediante hábitos, acciones y pequeñas experiencias cotidianas que permiten reconocer los avances y valorar el propio proceso.

Otro de los puntos centrales fue aprender a diferenciar aquello que está bajo el control del deportista de aquellas situaciones que no dependen directamente de él. En ese sentido, se abordaron aspectos como el descanso, la preparación, la disciplina, la manera de responder ante los errores y la posibilidad de pedir ayuda o recibir feedback.

La jornada también propuso cambiar la mirada sobre el error. En lugar de entenderlo como un fracaso, se planteó la importancia de resignificarlo como una oportunidad para aprender, corregir y seguir creciendo.

Como mensaje final quedó una premisa que resume el espíritu de la capacitación: “Crecer todos los días un 1%, pero dar el 100% en todo aquello que hacemos”.

A través de Construyendo Valores, la Secretaría de Deporte continúa acercando herramientas que van más allá de la práctica deportiva, con el objetivo de acompañar a los atletas en su crecimiento personal y profesional. Porque en el deporte, muchas veces, el partido también se juega en la cabeza.

Por: Flor. C